剧烈摇床运动视频打扑克(缓解婴儿哭闹有什么方法)
资讯
2023-11-30
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1. 剧烈摇床运动视频打扑克,缓解婴儿哭闹有什么方法?
不足一岁的小宝宝不善于言语表达,大多采用哭闹等方式引起大人的注意,因此经常会出现婴儿夜晚哭闹不止的情况,宝爸宝妈们也经常为此头疼不已,搞不清楚宝宝到底是什么情况。
宝宝饿了或吃太撑
宝宝肚子饿了要吃的时候,哭声一般很洪亮,头来回活动,嘴不停地寻找,并做着吸吮的动作。这个是很容易判断的,喂饱了自然就不会哭了。
反之,吃得太多难以消化,宝宝也会哭。(这个是目前最常见的!)主要就是很多家长喂得太多、太频所致。很多家长说“我把奶嘴、乳头放宝宝嘴里他就会吃啊,难道不是饿了?”当然不是,每个宝宝都自带反射能力,即使不饿,你把奶嘴放到嘴边他就会吃!吃得太撑太饱不舒服,自然就会哭闹。
应对方法
母乳喂养的话遵循按需喂养,人工喂养的话不要一下喂得太多、太急。一般新生宝宝也不需要过于频繁去喂奶,2~3小时吃一次就行,每次吃饱就成。
宝宝衣服穿太多或者太少
该穿多少衣服一直以来都是家长们最纠结的问题,穿少了怕冻着,穿多了怕热着。
其实当宝宝冷时,哭声会减弱,并且面色苍白、手脚冰凉、身体紧缩,这时把宝宝抱在温暖的怀中或加盖被子,宝宝觉得暖和了,就不再哭了。
反之,如果宝宝哭得满睑通红、满头是汗,一摸身上也是湿湿的,可能是被窝太热或宝宝的衣服太厚,只要减少铺盖或衣服,宝宝就会慢慢停止啼哭。
应对方法
尽量将室内维持在23℃-25℃,不要给宝宝穿得太厚,可以用手去摸一下宝宝的后背,如果黏黏的那就说明是穿厚,适当减衣被即可。
宝宝尿不湿该换了
宝宝一般出生一周后每天小便在6次以上,大便次数也可能较多。如果宝宝尿了或拉了,尿布裹着可能让他感到不适而啼哭。有时宝宝睡得好好的,突然大哭起来,好像很委屈,那很可能是尿布湿该换了;
反之,尿布没湿,那就可能是宝宝做梦了,或者是宝宝对一种睡姿感到不舒服了,想换换姿势可又无能为力,只好用哭来表示了。
应对方法
及时帮宝宝更换尿布。小于6个月的婴儿晚上睡觉时,最好选用尿不湿,以柔软、吸水、透气的为佳,一晚上至少换两次,即4小时更换一次。
宝宝生病了
感冒、发烧、疝气等疾病,都可能让宝宝感到不适而哭闹不止。
应对方法
一旦发现宝宝吃饭、睡觉、体重有所异常,哭闹不止,要及时带宝宝就诊,查明原因。
着重要说的是:肠绞痛致宝宝哭闹
新生儿无故的哭闹,难以安抚,频繁吃奶,吃过奶之后仍然哭闹,哭闹时小脸涨得通红、下肢蜷曲,很可能是肠绞痛造成的。
应对方法
在3周-4个月大的宝宝中,肠绞痛很常见,随着年龄增加会消失。宝宝出现肠绞痛时,家长可以竖抱,轻轻安抚,也可以顺时针按摩宝宝腹部帮助减轻疼痛。
这里要说一下,三个月以前宝宝的颈椎都在生长发育中,建议是横抱为主,即便是竖抱,也要让宝宝把身体重心依靠在家长身上,家长身体可以向后倾。还有很多家长问“两个月大的宝宝喜欢站或者竖抱怎么办?”这里也是一样的,任何竖抱,都尽可能让宝宝身体重心依靠在家长身上!虽然这样家长会受点累,但是为了宝宝颈椎生长发育的好,那也只能忍着了!
宝宝困了想睡觉
婴儿还不会自己入睡,感到困了或者想睡觉的时候也会哭闹。
应对方法
哄宝宝好好睡一觉。最好的办法是给宝宝建立规律的作息,这样就能在宝宝哭闹之前哄他入睡了。
安抚宝宝最有效的方法
一、基本需求
1.哺乳:宝宝可能是饿了,吃上奶就会停止哭闹了2.拍嗝:吃进太多气,宝宝会不舒服,躺在床上会来回使劲,也很容易吐奶。3.换尿布4.脱掉宝宝的衣服彻底检查是不是有扎手的地方或线头缠绕住宝宝的趾头。
二、安抚触摸
5.抱宝宝6.用背带抱宝宝7.给宝宝背部按揉8.让宝宝趴在您的前臂,腹部向下,用你的手,支持他的胸口(对付腹绞痛的常用方式)9.让婴儿趴在膝盖上,轻轻揉搓他的背,一边慢慢抬起放下你的脚后跟10让婴儿趴在床上,轻轻地拍他的背部
(用背带背宝宝)
三、降低刺激、利用声音安抚
11.用小毯子包起宝宝:增加安全感12.把灯光调暗:宝宝有了白天黑夜的区分后,灯光暗下来就知道该睡觉了,太亮的灯对宝宝也是一种刺激。
13.给宝宝唱歌:尤其是妈妈的声音,对宝宝有安抚作用。
14.播放一些音乐(尝试不同的风格和类型的声音):孕期给宝宝播放的胎教音乐,让宝宝会感到熟悉。
15.利用“白噪声”(风扇,流水声,吸尘器,洗碗机,收音机不调到频道上)
或者试试下面几种比较有效的摇晃方式,试试看你家娃喜欢哪一种吧:
2. 在你身边最搞笑的笑话是什么?
日常搞笑图文送上。建议找一个有趣的灵魂,毕竟图文有时限,但是一个有趣的灵魂会一直让你开心下去。
1:昨天和女朋友一起逛街,被记者拉住采访,问我一个月工资多少。我说,一个月工资一万左右吧,加上我女朋友,可以高达三千。然后我女朋友就很高兴的说到,我一个月工资可以高达7千。最后记者总结出来,现在普遍女生比男生会赚钱???
2:一个医生,这几天给一个孕妇做产检,结果发现胎儿的心率时高时低,很不正常,结果具体一查,发现胎儿自己在捏自己的脐带,捏一会就缺氧没力气了,然后就休息,有力气了又继续捏。
3:小李曾经是一个好学生,直到有一天他的语文老师布置了一篇叫校园春色的作文,然后他用手机上网搜索了一下,从此成绩一落千丈,昨天刚看了他一眼,整个人无精打采,像鬼了一样。
4:女同事最近抱怨,说她养的乌龟最近老用头撞墙,不知道是怎么回事,我想了想说,估计它是头疼吧,用度娘查一下看看什么情况,然后就看见女同事在手机上输入,乌龟,头疼怎么办?
5:最近在朋友的介绍下,找到了一个男朋友,异地恋。后来聊的差不多了,他就坐飞机过来看我,到了我家门口的时候被我妈拦住了,叔叔,求求你放过我家女儿吧……
最后,按照惯例,一波搞笑图片送上。不笑别找我。
3. 512汶川大地震?
汶川地震是四川人心中永远的痛,当时,我正在四川,而且离青川不远。
那天的天气很怪异,太阳是雾蒙蒙的,酒店停电,后厨的人说,今天终于可以轻松一下了,于是老板通知说,今天休班,只留前台的值班盘点。
一听可以休息,心情那个大好,就差牵个风筝线把自己放一下了。于是约上同事去家里做饭吃,在酒店上班,我管理前厅,时不时还会去向厨师讨教一下炒菜的经验,当时年轻,喜欢学习各种菜色,于是炒菜的大事,就落在我的身上。
我记得当时我做了三个菜,一个汤。青椒肉丝、麻婆豆腐、清炒油麦菜,加上一个酸菜粉丝汤,那两个同事负责吃饭,洗碗。
我们还顺便熟了一盘花生米,就了二两小酒,小日子感觉不要太舒服,不得不感慨,年轻真好。
吃完饭,我们开始午休了,二两小酒下肚,人也犯晕,睡了一会,我就被同事给踢了一脚,“妹子,我求你不要摇床了。”
当时我就不乐意了,“酒喝多了,我摇什么床?”
沙发还躺了一个,“你们别吵,不对,怎么到处都在摇?”那位同事话刚说完,屋子就开始摇晃起来,人已经站不稳了。
“快跑,这是地震了!”我当时一下反应过来,虽然没有经历过,但是这么厉害的震荡,不是地震是什么?
一听地震,另外两个同事,赶紧起来,我们三个在地壳的抖动之下,艰难行走,没有经历过的人不会懂得那份恐惧,楼上的花盆,物品纷纷砸了下来。
哭喊之声,瞬间响成一团。一个老太太从屋子里跑出来,一下就被楼上掉下的花盆给砸中了,当场晕过去,她的家人只能抱起她,冲出狭窄的楼道。
我们三个好不容易冲了出来,还好,毫发无损。
冲出来后,我立刻给我家人打电话,可是已经打不通了,一切信号已经中断。
我从来不知道河水还会倒流,我站在河边,看到河水倒流回去,然后一个巨浪又打回来,我当然害怕极了。
远处的楼房,就像一根没有韧性的面条,或者一面招展的旗,左右摇摆,不管它倒不倒,这会都在考验我的心理。
楼里不断有人跑出来,有一个女人应该是在洗澡,冲出来的时候,衣冠不整。旁边一个大叔,默默的脱掉衣服,给她披在身上。
什么时候不震的,我已经麻木了,当时想,不要再来第二次了,谁知道余震不断,我们还在外面搭了一个月棚子。
没想到现在已经过去12年了,愿逝者安息,生者坚强,5·12是永远的记忆,一场中华民族的灾难,也是永远需要铭记的日子。
4. 叫孩子早上高高兴兴的起床有什么秘籍吗?
自从孩子上了小学之后,就成了“起床困难户”。每天早上从六点半开始定闹钟,然后到七点过,孩子都还赖在床上不肯起来。
一叫孩子起床,孩子就哼哼唧唧的“我不想起来,我还没有睡够,我头疼不舒服……”想让孩子多睡会吧,可是眼看着再睡就要迟到了,不让孩子睡吧,孩子又没有精神,不愿意起来。每天的起床,都是孩子和被窝的一场艰难的分离战。
孩子为什么不愿意起床呢?最主要的原因就是孩子没有睡好啊。睡眠不足,孩子没有精神,大脑也没有恢复过来,怎么能指挥身体的各个器官清醒呢?所以想要让孩子早上能够高高兴兴的起床,一定要保证孩子的睡眠。这是最重要的前提条件。
想让孩子早上高高兴兴的起床,要从以下几个方面抓起:
①保证睡眠时间
一般来说,上一年级的孩子每天的睡眠时间要保证在10个小时左右,三四年级的孩子要保证在9个半小时左右,五六年级的孩子要保证每天9小时的睡眠。这是相对来说比较科学和合理的。
如果孩子的睡眠时间不足,就会影响孩子的起床状态,乃至孩子一天的精神状态。
孩子每天早上的起床时间都在七点左右,所以孩子的晚上睡觉时间在九点左右。如果超过了九点,孩子还毫无睡意,那么第二天孩子肯定会不想起床。
②制造适宜的睡眠环境
我们都知道在我们休息的时候,是不希望被打扰或者被干扰的。而对于孩子来说,更是如此。有些孩子本身就入睡困难或者睡眠比较浅,很容易被惊醒,再次入睡就很难。
所以我们家长要尽量给孩子制造一个相对安静、温馨的睡眠环境:
适宜的温度和空气:房间要保持空气的流通和温度适宜,一般以20度左右为宜,太热孩子容易踢被子,太冷孩子容易着凉。舒适的小床:孩子的床上不要放过多的玩具,以免吸引孩子的注意力,最多放一个玩具就可以了。尽量保持孩子足够的睡眠空间。相对安静的环境:孩子的睡觉的时候,家长不要打扰,尽量保持安静,或者关闭家里的灯光,以帮助孩子快速的进入睡眠状态。睡前的互动:在孩子睡觉前,家长可以亲吻孩子的额头,陪孩子说一会话,温柔的和孩子道晚安。这样能让孩子感受到家长的爱,增加孩子的安全感,也能帮助孩子快速入睡。③养成良好的睡前习惯:
作为家长,我们要帮助孩子建立一套睡前的习惯,按照时间表来进行睡前的学习和放松项目:
先洗漱收拾:孩子写完作业,检查完毕后,安排孩子洗漱收拾,为睡觉做准备。然后上床看书:孩子在床上看书,进行阅读,这样不仅能增加孩子的课外知识储备量,还能调整孩子的心情,让孩子的内心逐渐归于平静,有助于快速进入睡眠状态。再听一会故事:睡前故事能够有效的缓解孩子的心理压力,让孩子的心情变得轻松愉快。最后关灯睡觉:大约在九点的时候,关闭故事机,让孩子进入睡眠状态。④合适的叫早方式:
一般来说,我们父母叫孩子起床,都是比较急躁或者粗暴的。这样更会激起孩子的逆反心理,或者干脆装病“我不舒服,我头晕。”
什么样的叫早方式比较好呢?
音乐叫早法:放孩子比较喜欢的轻快的儿歌:比如《做早操》、《黄鹂鸟》、《小白兔》等。当好听的儿歌在耳边响起的时候,孩子也会从睡梦中醒来,伴随着儿歌起床。故事叫早法:选择孩子喜欢听得故事,尤其是孩子比较喜欢的偶像故事,比如《西游记》、《汪汪队》、《海底小纵队》等,都能唤醒装睡的孩子。叫孩子起床,真的不是一件容易的事,家长可以根据自己孩子的特点,选择合适的方式,希望我的文章能够对你有所帮助。
5. 和最好的朋友最难忘的事?
学生时代,我最好的朋友是欣。
大学临近毕业的时候,我们决定出去旅游一趟,借此纪念彼此间的深厚友谊。
五一前一天的晚上,我和欣结伴一块去北京。在此之前,我还从未去过北京,而欣因为专业实习的缘故,已经去过北京无数次了。不用说了,她是我们此次旅行的向导。
乘着夜色,我们先坐公交车赶到火车站。面对熙熙攘攘的旅人,我安静呆在购票大厅的一隅,欣用学生证给我买了一张火车票,8元钱,然后她一只手拉着我,另一只手举着她自己的实习证,穿过晚上十点半拥挤的人流,我们挤到了火车上。
火车上的人真多呀。我们没有座位,刚开始我们还矜持的站着,过不多久,腿就酸了,并且还特别的困。周围的空气特别的污浊,有人开始席地而坐打扑克,还有的人嗑瓜子,嗑的瓜子皮满车厢飞……那是我第一次面对一个太过于真实的社会,心里万分的惶恐不安。
火车逢站必停,永无终止。车厢里的灯光一会儿亮,一会儿暗,记不清什么时候,我把脸贴在了欣的肩上,后来我迷迷糊糊醒来,发觉我们俩已经坐在了地上,欣把头靠在我的肩膀上,我很疑惑,什么时候坐下的?然后我把欣掉在地上的书包捡起来,搂在怀里,不及想出答案,就又睡着了。
早上六点钟,我们终于到了北京火车站。揉着惺忪的睡眼,我们先去的颐和园。园子里景色优美,处处响着悠扬的音乐,这么美的风景深深地吸引了我们,我们绕着水波清澈的昆明湖走了一圈,沿路我们俩互相照相,那会儿,我们买了两个乐凯的胶卷,可以说,玩得非常尽兴。
在万寿山上玩的时候,听到一名工作人员正在介绍樱花节的盛况。我们俩也被吸引了。于是决定也去认识一下传闻中的樱花。随着看花的人流,我们走啊走啊,也不知道走了多久,我们终于来到了一片开满花的树林子。激动的心仿佛就要跳出来了,我们俩相视一笑,心里面那个高兴啊、满足啊,我们忘记了疲惫,忘记了干渴,拉着手跑上前去------这就是樱花?
我们俩傻乎乎的站在花树下。你看着我,我看着你,先是目瞪口呆,继而笑得东倒西歪。“原来这就是樱花啊!”我俩异口同声的说道。我们的大学校园里,这样的花朵,教学楼前有一排啊……
二十多年过去了,我还记得欣,前一阵子同学聚会的时候,欣在外地没有来,我还回了一趟学校,专程去教学楼前看樱花。
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1. 剧烈摇床运动视频打扑克,缓解婴儿哭闹有什么方法?
不足一岁的小宝宝不善于言语表达,大多采用哭闹等方式引起大人的注意,因此经常会出现婴儿夜晚哭闹不止的情况,宝爸宝妈们也经常为此头疼不已,搞不清楚宝宝到底是什么情况。
宝宝饿了或吃太撑
宝宝肚子饿了要吃的时候,哭声一般很洪亮,头来回活动,嘴不停地寻找,并做着吸吮的动作。这个是很容易判断的,喂饱了自然就不会哭了。
反之,吃得太多难以消化,宝宝也会哭。(这个是目前最常见的!)主要就是很多家长喂得太多、太频所致。很多家长说“我把奶嘴、乳头放宝宝嘴里他就会吃啊,难道不是饿了?”当然不是,每个宝宝都自带反射能力,即使不饿,你把奶嘴放到嘴边他就会吃!吃得太撑太饱不舒服,自然就会哭闹。
应对方法
母乳喂养的话遵循按需喂养,人工喂养的话不要一下喂得太多、太急。一般新生宝宝也不需要过于频繁去喂奶,2~3小时吃一次就行,每次吃饱就成。
宝宝衣服穿太多或者太少
该穿多少衣服一直以来都是家长们最纠结的问题,穿少了怕冻着,穿多了怕热着。
其实当宝宝冷时,哭声会减弱,并且面色苍白、手脚冰凉、身体紧缩,这时把宝宝抱在温暖的怀中或加盖被子,宝宝觉得暖和了,就不再哭了。
反之,如果宝宝哭得满睑通红、满头是汗,一摸身上也是湿湿的,可能是被窝太热或宝宝的衣服太厚,只要减少铺盖或衣服,宝宝就会慢慢停止啼哭。
应对方法
尽量将室内维持在23℃-25℃,不要给宝宝穿得太厚,可以用手去摸一下宝宝的后背,如果黏黏的那就说明是穿厚,适当减衣被即可。
宝宝尿不湿该换了
宝宝一般出生一周后每天小便在6次以上,大便次数也可能较多。如果宝宝尿了或拉了,尿布裹着可能让他感到不适而啼哭。有时宝宝睡得好好的,突然大哭起来,好像很委屈,那很可能是尿布湿该换了;
反之,尿布没湿,那就可能是宝宝做梦了,或者是宝宝对一种睡姿感到不舒服了,想换换姿势可又无能为力,只好用哭来表示了。
应对方法
及时帮宝宝更换尿布。小于6个月的婴儿晚上睡觉时,最好选用尿不湿,以柔软、吸水、透气的为佳,一晚上至少换两次,即4小时更换一次。
宝宝生病了
感冒、发烧、疝气等疾病,都可能让宝宝感到不适而哭闹不止。
应对方法
一旦发现宝宝吃饭、睡觉、体重有所异常,哭闹不止,要及时带宝宝就诊,查明原因。
着重要说的是:肠绞痛致宝宝哭闹
新生儿无故的哭闹,难以安抚,频繁吃奶,吃过奶之后仍然哭闹,哭闹时小脸涨得通红、下肢蜷曲,很可能是肠绞痛造成的。
应对方法
在3周-4个月大的宝宝中,肠绞痛很常见,随着年龄增加会消失。宝宝出现肠绞痛时,家长可以竖抱,轻轻安抚,也可以顺时针按摩宝宝腹部帮助减轻疼痛。
这里要说一下,三个月以前宝宝的颈椎都在生长发育中,建议是横抱为主,即便是竖抱,也要让宝宝把身体重心依靠在家长身上,家长身体可以向后倾。还有很多家长问“两个月大的宝宝喜欢站或者竖抱怎么办?”这里也是一样的,任何竖抱,都尽可能让宝宝身体重心依靠在家长身上!虽然这样家长会受点累,但是为了宝宝颈椎生长发育的好,那也只能忍着了!
宝宝困了想睡觉
婴儿还不会自己入睡,感到困了或者想睡觉的时候也会哭闹。
应对方法
哄宝宝好好睡一觉。最好的办法是给宝宝建立规律的作息,这样就能在宝宝哭闹之前哄他入睡了。
安抚宝宝最有效的方法
一、基本需求
1.哺乳:宝宝可能是饿了,吃上奶就会停止哭闹了2.拍嗝:吃进太多气,宝宝会不舒服,躺在床上会来回使劲,也很容易吐奶。3.换尿布4.脱掉宝宝的衣服彻底检查是不是有扎手的地方或线头缠绕住宝宝的趾头。
二、安抚触摸
5.抱宝宝6.用背带抱宝宝7.给宝宝背部按揉8.让宝宝趴在您的前臂,腹部向下,用你的手,支持他的胸口(对付腹绞痛的常用方式)9.让婴儿趴在膝盖上,轻轻揉搓他的背,一边慢慢抬起放下你的脚后跟10让婴儿趴在床上,轻轻地拍他的背部
(用背带背宝宝)
三、降低刺激、利用声音安抚
11.用小毯子包起宝宝:增加安全感12.把灯光调暗:宝宝有了白天黑夜的区分后,灯光暗下来就知道该睡觉了,太亮的灯对宝宝也是一种刺激。
13.给宝宝唱歌:尤其是妈妈的声音,对宝宝有安抚作用。
14.播放一些音乐(尝试不同的风格和类型的声音):孕期给宝宝播放的胎教音乐,让宝宝会感到熟悉。
15.利用“白噪声”(风扇,流水声,吸尘器,洗碗机,收音机不调到频道上)
或者试试下面几种比较有效的摇晃方式,试试看你家娃喜欢哪一种吧:
2. 在你身边最搞笑的笑话是什么?
日常搞笑图文送上。建议找一个有趣的灵魂,毕竟图文有时限,但是一个有趣的灵魂会一直让你开心下去。
1:昨天和女朋友一起逛街,被记者拉住采访,问我一个月工资多少。我说,一个月工资一万左右吧,加上我女朋友,可以高达三千。然后我女朋友就很高兴的说到,我一个月工资可以高达7千。最后记者总结出来,现在普遍女生比男生会赚钱???
2:一个医生,这几天给一个孕妇做产检,结果发现胎儿的心率时高时低,很不正常,结果具体一查,发现胎儿自己在捏自己的脐带,捏一会就缺氧没力气了,然后就休息,有力气了又继续捏。
3:小李曾经是一个好学生,直到有一天他的语文老师布置了一篇叫校园春色的作文,然后他用手机上网搜索了一下,从此成绩一落千丈,昨天刚看了他一眼,整个人无精打采,像鬼了一样。
4:女同事最近抱怨,说她养的乌龟最近老用头撞墙,不知道是怎么回事,我想了想说,估计它是头疼吧,用度娘查一下看看什么情况,然后就看见女同事在手机上输入,乌龟,头疼怎么办?
5:最近在朋友的介绍下,找到了一个男朋友,异地恋。后来聊的差不多了,他就坐飞机过来看我,到了我家门口的时候被我妈拦住了,叔叔,求求你放过我家女儿吧……
最后,按照惯例,一波搞笑图片送上。不笑别找我。
3. 512汶川大地震?
汶川地震是四川人心中永远的痛,当时,我正在四川,而且离青川不远。
那天的天气很怪异,太阳是雾蒙蒙的,酒店停电,后厨的人说,今天终于可以轻松一下了,于是老板通知说,今天休班,只留前台的值班盘点。
一听可以休息,心情那个大好,就差牵个风筝线把自己放一下了。于是约上同事去家里做饭吃,在酒店上班,我管理前厅,时不时还会去向厨师讨教一下炒菜的经验,当时年轻,喜欢学习各种菜色,于是炒菜的大事,就落在我的身上。
我记得当时我做了三个菜,一个汤。青椒肉丝、麻婆豆腐、清炒油麦菜,加上一个酸菜粉丝汤,那两个同事负责吃饭,洗碗。
我们还顺便熟了一盘花生米,就了二两小酒,小日子感觉不要太舒服,不得不感慨,年轻真好。
吃完饭,我们开始午休了,二两小酒下肚,人也犯晕,睡了一会,我就被同事给踢了一脚,“妹子,我求你不要摇床了。”
当时我就不乐意了,“酒喝多了,我摇什么床?”
沙发还躺了一个,“你们别吵,不对,怎么到处都在摇?”那位同事话刚说完,屋子就开始摇晃起来,人已经站不稳了。
“快跑,这是地震了!”我当时一下反应过来,虽然没有经历过,但是这么厉害的震荡,不是地震是什么?
一听地震,另外两个同事,赶紧起来,我们三个在地壳的抖动之下,艰难行走,没有经历过的人不会懂得那份恐惧,楼上的花盆,物品纷纷砸了下来。
哭喊之声,瞬间响成一团。一个老太太从屋子里跑出来,一下就被楼上掉下的花盆给砸中了,当场晕过去,她的家人只能抱起她,冲出狭窄的楼道。
我们三个好不容易冲了出来,还好,毫发无损。
冲出来后,我立刻给我家人打电话,可是已经打不通了,一切信号已经中断。
我从来不知道河水还会倒流,我站在河边,看到河水倒流回去,然后一个巨浪又打回来,我当然害怕极了。
远处的楼房,就像一根没有韧性的面条,或者一面招展的旗,左右摇摆,不管它倒不倒,这会都在考验我的心理。
楼里不断有人跑出来,有一个女人应该是在洗澡,冲出来的时候,衣冠不整。旁边一个大叔,默默的脱掉衣服,给她披在身上。
什么时候不震的,我已经麻木了,当时想,不要再来第二次了,谁知道余震不断,我们还在外面搭了一个月棚子。
没想到现在已经过去12年了,愿逝者安息,生者坚强,5·12是永远的记忆,一场中华民族的灾难,也是永远需要铭记的日子。
4. 叫孩子早上高高兴兴的起床有什么秘籍吗?
自从孩子上了小学之后,就成了“起床困难户”。每天早上从六点半开始定闹钟,然后到七点过,孩子都还赖在床上不肯起来。
一叫孩子起床,孩子就哼哼唧唧的“我不想起来,我还没有睡够,我头疼不舒服……”想让孩子多睡会吧,可是眼看着再睡就要迟到了,不让孩子睡吧,孩子又没有精神,不愿意起来。每天的起床,都是孩子和被窝的一场艰难的分离战。
孩子为什么不愿意起床呢?最主要的原因就是孩子没有睡好啊。睡眠不足,孩子没有精神,大脑也没有恢复过来,怎么能指挥身体的各个器官清醒呢?所以想要让孩子早上能够高高兴兴的起床,一定要保证孩子的睡眠。这是最重要的前提条件。
想让孩子早上高高兴兴的起床,要从以下几个方面抓起:
①保证睡眠时间
一般来说,上一年级的孩子每天的睡眠时间要保证在10个小时左右,三四年级的孩子要保证在9个半小时左右,五六年级的孩子要保证每天9小时的睡眠。这是相对来说比较科学和合理的。
如果孩子的睡眠时间不足,就会影响孩子的起床状态,乃至孩子一天的精神状态。
孩子每天早上的起床时间都在七点左右,所以孩子的晚上睡觉时间在九点左右。如果超过了九点,孩子还毫无睡意,那么第二天孩子肯定会不想起床。
②制造适宜的睡眠环境
我们都知道在我们休息的时候,是不希望被打扰或者被干扰的。而对于孩子来说,更是如此。有些孩子本身就入睡困难或者睡眠比较浅,很容易被惊醒,再次入睡就很难。
所以我们家长要尽量给孩子制造一个相对安静、温馨的睡眠环境:
适宜的温度和空气:房间要保持空气的流通和温度适宜,一般以20度左右为宜,太热孩子容易踢被子,太冷孩子容易着凉。舒适的小床:孩子的床上不要放过多的玩具,以免吸引孩子的注意力,最多放一个玩具就可以了。尽量保持孩子足够的睡眠空间。相对安静的环境:孩子的睡觉的时候,家长不要打扰,尽量保持安静,或者关闭家里的灯光,以帮助孩子快速的进入睡眠状态。睡前的互动:在孩子睡觉前,家长可以亲吻孩子的额头,陪孩子说一会话,温柔的和孩子道晚安。这样能让孩子感受到家长的爱,增加孩子的安全感,也能帮助孩子快速入睡。③养成良好的睡前习惯:
作为家长,我们要帮助孩子建立一套睡前的习惯,按照时间表来进行睡前的学习和放松项目:
先洗漱收拾:孩子写完作业,检查完毕后,安排孩子洗漱收拾,为睡觉做准备。然后上床看书:孩子在床上看书,进行阅读,这样不仅能增加孩子的课外知识储备量,还能调整孩子的心情,让孩子的内心逐渐归于平静,有助于快速进入睡眠状态。再听一会故事:睡前故事能够有效的缓解孩子的心理压力,让孩子的心情变得轻松愉快。最后关灯睡觉:大约在九点的时候,关闭故事机,让孩子进入睡眠状态。④合适的叫早方式:
一般来说,我们父母叫孩子起床,都是比较急躁或者粗暴的。这样更会激起孩子的逆反心理,或者干脆装病“我不舒服,我头晕。”
什么样的叫早方式比较好呢?
音乐叫早法:放孩子比较喜欢的轻快的儿歌:比如《做早操》、《黄鹂鸟》、《小白兔》等。当好听的儿歌在耳边响起的时候,孩子也会从睡梦中醒来,伴随着儿歌起床。故事叫早法:选择孩子喜欢听得故事,尤其是孩子比较喜欢的偶像故事,比如《西游记》、《汪汪队》、《海底小纵队》等,都能唤醒装睡的孩子。叫孩子起床,真的不是一件容易的事,家长可以根据自己孩子的特点,选择合适的方式,希望我的文章能够对你有所帮助。
5. 和最好的朋友最难忘的事?
学生时代,我最好的朋友是欣。
大学临近毕业的时候,我们决定出去旅游一趟,借此纪念彼此间的深厚友谊。
五一前一天的晚上,我和欣结伴一块去北京。在此之前,我还从未去过北京,而欣因为专业实习的缘故,已经去过北京无数次了。不用说了,她是我们此次旅行的向导。
乘着夜色,我们先坐公交车赶到火车站。面对熙熙攘攘的旅人,我安静呆在购票大厅的一隅,欣用学生证给我买了一张火车票,8元钱,然后她一只手拉着我,另一只手举着她自己的实习证,穿过晚上十点半拥挤的人流,我们挤到了火车上。
火车上的人真多呀。我们没有座位,刚开始我们还矜持的站着,过不多久,腿就酸了,并且还特别的困。周围的空气特别的污浊,有人开始席地而坐打扑克,还有的人嗑瓜子,嗑的瓜子皮满车厢飞……那是我第一次面对一个太过于真实的社会,心里万分的惶恐不安。
火车逢站必停,永无终止。车厢里的灯光一会儿亮,一会儿暗,记不清什么时候,我把脸贴在了欣的肩上,后来我迷迷糊糊醒来,发觉我们俩已经坐在了地上,欣把头靠在我的肩膀上,我很疑惑,什么时候坐下的?然后我把欣掉在地上的书包捡起来,搂在怀里,不及想出答案,就又睡着了。
早上六点钟,我们终于到了北京火车站。揉着惺忪的睡眼,我们先去的颐和园。园子里景色优美,处处响着悠扬的音乐,这么美的风景深深地吸引了我们,我们绕着水波清澈的昆明湖走了一圈,沿路我们俩互相照相,那会儿,我们买了两个乐凯的胶卷,可以说,玩得非常尽兴。
在万寿山上玩的时候,听到一名工作人员正在介绍樱花节的盛况。我们俩也被吸引了。于是决定也去认识一下传闻中的樱花。随着看花的人流,我们走啊走啊,也不知道走了多久,我们终于来到了一片开满花的树林子。激动的心仿佛就要跳出来了,我们俩相视一笑,心里面那个高兴啊、满足啊,我们忘记了疲惫,忘记了干渴,拉着手跑上前去------这就是樱花?
我们俩傻乎乎的站在花树下。你看着我,我看着你,先是目瞪口呆,继而笑得东倒西歪。“原来这就是樱花啊!”我俩异口同声的说道。我们的大学校园里,这样的花朵,教学楼前有一排啊……
二十多年过去了,我还记得欣,前一阵子同学聚会的时候,欣在外地没有来,我还回了一趟学校,专程去教学楼前看樱花。
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