分手快乐的歌词(失恋以后怎么才能让自己振作起来)
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2024-04-12
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1. 分手快乐的歌词,失恋以后怎么才能让自己振作起来?
30岁失恋,悲痛欲绝,吃不下饭,整夜整夜睡不着,活得行尸走肉一样。我是通过以下3个方法让自己振作起来的,希望能帮助深处困境的小伙伴。愿大家都能告别不快,每天有酒喝有肉吃有姑娘/帅哥陪,能贫能笑能干架,此生纵情豁达。
1任何时候都要拥有
把自己安顿得特别舒坦的能力
月野大兔一直都觉得有能力把自己安顿得特别舒坦的人,更容易从一切困难、挫折中走出来,包括失恋、失婚。
分手后,我想给自己一个全新的开始,决定换个住处,以往的家用电器、日常用品我通通扔进了垃圾箱。
一周的时间,我便在离工作不远处,觅得一个良好的住处,房子挺好,有阳台,有阳光,有书桌,有飘窗,视野开阔,晚上能看到星星,早上起床能看到葱葱郁郁的白云山。
我还购置自己早就喜欢的日式小清新床上四件套,夜色皎洁,拥着被角吸闻阳光的味道。那是一种暖暖的软软的轻轻的感觉,那是一种亲亲的酥酥的绵绵的温馨。整个身心包裹在阳光的味道里,悲伤的心情就会治愈。
更让人喜欢的是,我终于有了一个可以施展自己厨艺的厨房。以前天天都在想,什么时候能有个宽敞明亮的厨房,能够有大火力的天然气,因为城中村的小厨房又阴暗又狭窄,关键是只能用电磁炉炒菜,现在终于实现自己的梦想,在这样厨房里做的饭菜就是香呀!
一切都是自己喜欢的东西。最重要的是,我遇到一群可爱、善良的室友。会在我加班的时候,给我做喜欢吃的菜;会在我写稿的时候,给我做美容养颜的甜品;会在我无聊打扫客厅的时候,给我大大赞。
试问在这样友善的环境里,我还有心情悲春伤秋吗?
月野大兔清楚的明白失恋又不是什么大事儿,我们闹分手也不是一两天。以前,为了省钱住在阴暗无光的城中村,舍不得吃舍不得穿,但有甜蜜的恋爱支撑,我也没有关系。但是现在我要是还是住在那里,我就会觉得失恋很惨——不是因为我失去了爱情,而是我觉得自己随着年龄的增加身价却贬值了。低质量的生活带来的贬值感,远远比失恋更让人崩溃,它会影响我的工作、生活、心态以及未来的恋爱。开始只想省点钱,最后却变成了一个真正的loser,人生就是这样。
所以,如果当下心情很差又觉得无能为力,就赶紧去布置你的房间吧!将房间刷成明朗的白色,给自窗上做上一幅美丽的窗帘,在墙角放一个书架,给灯泡换一个温暖而温馨的灯罩,然后,再去花店仔细的挑几盆,看了悦目的盆景,放在窗口。
发薪水的时候,再记得用极少的钱,去买一件美丽又实用的衣服,亦或者修剪一下终年不变的发型,换一个样子,给自己耳目一新的快乐。如果工作不忙,下班后也有四五小时的空闲,也可以去学写作、学插花或者其他感兴趣的课程。
当你有能力把自己安顿得特别舒坦,生活就会慢慢的在变化,你自己也会慢慢在变化。
2读书使人明智,读书使人明理
读书可以为思想美容,让心灵更加精致
培根:“读书不是为了雄辩和驳斥,也不是为了轻信和盲从,而是为了思考和权衡。”
读书,是用自己的时间去体验另一种人生,换位思考,如果我在这种情况下,如果在我身上发生这样的事情,我会怎么去做呢?
人只有在不断的思考,才能变得不一样。否则今天和昨天,都是同一天。
以前的月野大兔是一个差不多小姐,差不多的心情,差不多的工作,差不多的日常,一心只想跟自己喜欢的人在一起,哪怕每天风餐露宿,也觉得会幸福,对钱对生活对自己都没有什么要求,从来也不会主动为自己争取什么。
所谓的人生观和价值观也是别人给的。身边人结婚生孩子,我也想结婚生孩子;身边人创业做生意赚钱了,我也想创业做生意;身边人买房子置业,我也想买房子置业……从未考虑过自己与别人有什么不同,从未考虑过自己真正想要什么。
失恋后,为了让自己快乐起来,为了寻找到内心强大的力量,我开始大量阅读。读了《超越与自卑》,我知道为什么父母都是放养式的教育,我和哥哥的性格却千差万别?读了《亲密关系》,我才知道我与前任的关系为什么会分手,不是缘分不够,而且大家都不会沟通,一个逃避,一个恶言相向;读了《接纳不完美的自己》我才明白世间没有完美的人,我们要学会正向看待自己的缺点,比如,胆小可以为自己避免横祸;读了《把时间当朋友》,我知道我们能管理的从来都不是时间而是自己,一个人的成长比成功更重要;读了《成为作家》,我才明白原来大家都会有写作瓶颈期,而所谓天赋也是可以通过努力获得的……
人一旦思考和权衡,就会变得更包容和通达,也会变得更单纯和快乐。所以,想要快乐一些,建议少玩手机,多读书。
虽然刷抖音的时候、刷微博上搞笑段子的时候、看直播的时候也挺开心的。
但是不知道大家会不会有这种感觉,就是不管看的时候有多好笑,一旦放下手机,就会觉得空空荡荡。发现这个之后,我的总结是:那些快乐都是极其短暂的感官感受,无法持久。
相反,沉溺这样的快乐越多,我们自己的时间则被慢慢吞噬殆尽,因此而丧失了思考的空间。
所以呀,别让自己被手机绑架,既然它带来的快乐并不是真正的快乐,我们还是应该去现实世界中找一些真实又持久的快乐。比如看书,比如集中精力学习,比如专注工作……给大家推荐“forest专注森林”这个app。
目前,我自己也在用这个软件,工作的时候、读书写字的时候、看电影的时候、冥想的时候、和家人聊天的时候、甚至打扫卫生的时候,都可以打开它。刚开始时候,一次25分钟深度专注是特别难,总是会有事情、人或是你自己分神来打断计划,但是慢慢地,你就会发现一天天比一天好。
无论生活有多苦,黑夜多么漫长,天总会亮,痛苦也终有被时间磨平的一天。一段时间之后,你就会发现,那些你以为过不去的感情和情绪,早就已经被时间冲淡。
3学会发现身边的小确信
让枯燥乏味的生活变得生动有趣
在平淡的生活中要学会发现身边的甜呀,不能因为丧蒙蔽了对生活的热爱,对身边人的冷漠。这个世界上还是有很多的美好,没有惊天动地的感人事件,但也有属于自己的小确幸。
其实,步入30岁的我,真的没有以前那种没心没肺的快乐了。我跟朋友说:“我觉得自己变得势力了。”
他回道:“怎么这么说?”
我说:“以前,找对象,我只要喜欢,无论家室、工资、学历,现在各种资料调查,就像去菜市场讨价还价一样”。
朋友说:“那不叫势力,那就长大”。
是啊,大人的世界真的很无趣。会为了钱放弃自己坚持的东西,做自己不喜欢的工作,浑浑噩噩的过一辈子,和不喜欢的人结婚,然后再分开。
为了避免我自己也成为一个麻木不仁的大人,每天会写下生活中10个小确幸,这些事情都很小很小,比如我最近写下的是:
今天早上上班的路上,买到自己喜欢吃的油麻子;今天晚上吃饭的时候,同事教了我一个很好的工作小窍门;昨晚读了一本哲学的书,找到了片刻内心的宁静;找朋友还钱,朋友很爽快就答应了看到了一个哲理的短语:人要站到足够的高,才能不把眼前事情当事情。很久未联系的我的同事,在简书上看到我文章,发微信跟我说“你的文章写的很好”今天有个陌生人加我微信,说我稿件写的不错,要约我写稿跟室友去做了美美的指甲…生活中我们往往总觉得只有升职、暴富才会快乐。但是没有大事发生的时候,我们一定需要那些细碎的点点滴滴的快乐,让它们堆积起来、连接起来,一点点变成闪闪发亮的星光。
寻找小确幸本身就是一种需要修炼的能力,因为我们需要用心感知、充满感恩,去挖掘生活中那些珍贵的闪光点,并因为它们真心地笑出来。
所以我现在每天都会写10个让自己觉得开心的事情,以此来锻炼自己寻找幸福、并为自己浇灌幸福感的能力。奇怪的是,当我不再要求生活顺利,不再强求爱情甜蜜,反倒人生开挂起来,遇到的人都是好人,遇到的事都是好事。
如果说这个世界上,真有什么永恒快乐的秘诀,就是你在低谷里的姿态决定的。人在受宠爱的时候,怎么快乐都不奇怪。在历经磨难的时候,依然知道自己要什么,知道向好、向上,知道善良与单纯,那么这个人,就能超越时间与噩运,让一切牛鬼蛇神绕道。
2. 女友闹分手该怎么挽回?
为什么闹分手?是你自己做了什么过分的事情惹她不开心了?还是你觉得她小题大作了?
这个时候千万不要跟她讲道理,女生最讨厌的一种方式!就是无休止的讲道理!
不好意思,我本人就是特别喜欢讲道理的那种男盆友!深受其害!所以我现在基本上改了,不会在吵架的时候去讲道理了,而是在日常生活中跟她讲道理!
说好听点:洗脑!
认错!啥也别说!认错!就是认错!她的错?不,全都是你的错!
错那儿了?甭管错哪儿了!态度就诚恳点,
想买什么?买!
想吃什么?吃!
想出去玩?走!
女人就是要哄的,女人生气的时候!可能你的某些小举动,就可以化解这场风波!
女人是听觉动物,发挥你追她时候的功力!好听的糖衣炮弹!别省着了,朝着她发射!
好了,我还是想知道,为什么要分手?
你的知道原因啊!意思看病还得知道症状呢!
要么就是普通的闹脾气,哄哄就好了!
也有可能.......
各种原因都有!兄弟,自己把控吧!
3. 每次跟男朋友分手他都会死去活来的?
对于自己的恋情,自己有继续和放弃的选择权利;
同时每个人都需要先为自己负责;
而对方这样一种死去活来的态度,反而是你更加需要离开对方的一个理由;
因为如果对方连自己的生命都不能够好好的爱护,那还怎么相信对方能够好好的爱你呢?
自己如果确定想要分开了,自己一方面可以本着希望对方不会出事的态度,把情况反馈给对方的家人,因为对方的家人才是你男友的法定监护人,需要去看到你的男友,不会出现什么意外;
另外,让自己直接消失在对方的生活中,所有的联系方式删除拉黑,确保对方找不到自己,就好了;
当断不断反受其乱,这也是为了对方好;
不然自己一直若即若离,对方永远不会死心,只会把你的分手,当成自己的考验;
这样对方就更加的不能够接受你分手的这样一个结果了;
所以先照顾好自己~
祝好~
4. 我与前男友分手了?
谢邀,我前不久和我的男朋友分手了,他没有和别人搞暧昧,我也信任他,但是他不公开,我不停的闹,最后他累了,他对我的好感没有了。所以他决定分手。
其实这段时间我也很累,但是我舍不得分,我不敢提,因为我知道我一提他肯定会分,我没有这个勇气。我害怕失去。但是,还是阻止不了这一起的分手。他给我发消息,说 到此为止吧!那一刻我的心都碎了。
分手当天我三点半才睡,五点就醒了,前两天我什么都吃不下去,一下子瘦了五斤。我不知道哭了多少次,我很难过,我是真的舍不得,我根本就没有准备好,我根本就想不通为什么那么狠心,到最后,连最后一面都不见我。尽管他到最后天天对我冷言冷语,把锅全甩给我,说那样说话,做那样的事,但是我还是挽留了,一是因为我舍不得,对这段感情的错过心有不甘,二是我真的真的真的喜欢他。我想把他留住,但是他,真的好绝情啊,我知道这一切不可挽回了,为了保留我最后的尊严,我才咬牙,和平分手。
他和我说过,他想和我有很久的以后,到最后,却又告诉我,说
你会找到一个你更喜欢的我真的想不明白,他明明知道我喜欢他,为什么他不肯定为我负责?要我去找一个更喜欢的,那我还觉得他最好呢。可能一切因为他不够喜欢吧
我可以说我真的很对得起他,在这段感情中我没有做任何什么不对,他总说我不信任他,其实我非常信任,就算全世界的人说他不好,我也会选择信任他,我愿意为他对抗全世界。要说错,也是因为我把他当做了全世界,失去了自我。
到现在,这么多天过去了,不管我白天做了什么,有多释怀,有多逼自己放下,每天早上醒来的时候都还是会想他。那种每天早上的失落感和午夜梦回的痛,是没有失恋过的人做体会不到的。每次醒来,真的好想他。
没错,还是想他。
我抑制不住自己的思念,我和朋友聊天,一整天一整天的聊,发现我依然放不下。我去打游戏,肯定满脑子都是他,我听歌,只要有一点关乎感情的,我都会情不自禁的回想我们的往事。即使我知道,回不去的。
我还有很多没有说的,但是那都不是重点,我想说的是,既然想分,他就没那么喜欢你。也许以前喜欢过,但是以前是以前,现在是现在。你要认清楚,他就是没有那么喜欢你了,不喜欢了懂吗?
所以分了,就别再回头。
想念是很正常的,别控制,越控制你越你忘不了的,所以你不妨去看看令你开心的电影。然后去听一听什么香水有毒,分手快乐那类的歌。如果你还是想的话,既然想就好好的想,不过想他好的同时也要想着他是怎么对你的。实在不行你就用笔写。把这些事情全部都写下来。写细节,不但要写他对你好的细节,也要写他如何让你失望的一个个细节,全部写下来。我一会就可以写半页A4纸,我留恋他的好,但是有些真的让我心碎。然后你就会明白,你大好的一个人为什么还要去给一个不喜欢你的人做插曲?如果他真的喜欢你,他会这样对你吗?
忘是忘不了的,但是你可以放下。
我觉得他不玩儿知乎,还是不匿了。
最后,我认为我喜欢过,追求过,拥有过,爱过,珍惜过,我就不会后悔。当然最后也错过了,不过不是我错过了他,是他错过了我。就像“体面”里说的,我爱过你,利落干脆。
既然分了,那就不是对的人。我确实很想你,但我不能回头。
5. 女朋友总喜欢放屁?
我老婆经常放屁,且是很响的响屁,能连续放几个,完了之后她很享受,我只有在一旁尴尬的份。她还会故意用手,把气味往你这边扇风,她在一旁咯咯咯的笑。说不影响心情,那是假的,但慢慢的我都接受了。
我有时忍不住的问,我们谈恋爱的时候怎么没有发现,你老放屁呢?老婆说在外面也放,都是憋着气慢慢的,如果被人听到肯定尴尬死了。在自己家里就怎么舒服怎么来。是知道害羞的,我也无话可说!
没结婚同居时,就暴露出本性了,每次都放好多个,特别是到晚上睡觉前,本想着那什么,连听到二个响屁,你的兴致可能马上就熄灭了,心里也纠结过一段时间。
转念一想不应该啊,为什么屁这么多,是不是身体有问题,就在网上查资料,了解放屁多的原因,说放屁多,和饮食胃肠功能有关,其中一条引起了我的关注,说吃饭时狼吞虎咽,这个情况会导致大量的气体随食物进入消化道,出现放屁增多。
这条跟我老婆非常稳合,她吃饭打个比方吧,我俩同时吃饭的情况,我刚吃二口说二句话闲话,她一碗饭就干掉了,我一碗饭才下去一半,人家二碗吃完,已经结束了,只留下我一个人独自享用。她就是狼吞虎咽型,嘴不停的吃,快子不停的夹也不怎么说话,吃饱结束的这种。
我说你慢一点,吃饭是享受的,你这搞的像完成工作一样,有什么意思,而且老婆不仅吃的快还吃的多,常常吃撑着,就像小孩一样,不知道饥和饱,总觉得明天吃不到了一样,吃完饭说我好撑啊,是她的口头禅了。我只能苦笑,应该是跟小时候,缺吃缺穿有关,养成的习惯。
知道这样吃饭跟放屁多有关,后面吃饭我就强制性的让她慢点,不停的提醒她,细嚼慢咽,而且控制她的饭量,因为她明明吃饱了,如果剩一点菜,她会搞饭一起再吃掉,所以我们家几乎不剩菜。
就这样长期的提醒约束,老婆虽没有完全克服,吃饭快的习惯,却明显改变了很多慢慢的发现老婆放屁,明显比以前少了很多,没那么频繁了,确实有效果。同时我担心她肠胃有问题,肚子里有气,让她检查她也不去。以后老婆想去了再说吧。
现在我们结婚很久了,她依然会毫无顾忌的放屁,放完了还会嗯一声,我心里都已经习惯接受了。所以你完全没有必要,因放屁而分手,这是不成立的。你爱她就要理解她,自己我克服心里障碍,也帮她找到问题的原因所在,是不是身体肠胃出问题了,一起解决,然后收获爱情的甜蜜和美好,而不是逃避问题?
6. 为什么他还给我说新年快乐和祝福的话?
有两种情况:一种是处于礼貌,毕竟恋爱过,过年了,祝福一下。其二,是分手了又后悔了,借新年的机会想与你和好,但愿是第二种原因吧,祝你们重归于好,幸福到永远。
毕竟以前相爱过,即使分手了,他还把你当普通朋友,他还是会给你送出祝福,说明他是一个重情义的人。7. 你是多久怎么走出分手的痛苦的?
首先谢谢悟空官方邀请!
我没有分过手,因为还没开始就被扼杀了。你可以看看,可能对你有用吧。曾经暗恋差不多三年,然后表白失败。我想当时的心情和你现在应该差不多吧。或许,能够给你些许安慰。希望你早日走出来。
首先,你要从内心里不再依赖他我表白的时候,是正好遭遇到不好的事情。他很好,如果说话的话大概是很温柔的样子吧。因为只是网上聊天,但从发的信息来看。嗯,很温柔,很会安慰人。但是始终保持着淡淡的疏离。现在想起来还会很怀念的那种。他是个情商很高的人,我暗示过喜欢他的意思,但他用其它的方式拒绝了我。
我从小就很独立,极少去依赖一个人。(现在想想,我很感谢我自己,感谢我从小的独立)从那天起,我就没有一丁点想要依赖他的想法。如果,你确定一个人不再喜欢你了,你千万要对自己狠下心来,不要有半点依赖他的想法。如果,你们分手了,你还想依恋他,你就会越怀念当初依恋他的快乐。这样反而会更痛苦,长痛不如短痛,趁早让自己断了这个想法。
其次,把他的所有联系方式都删掉一开始,我也和你一样很痛苦。每个晚上都会想起我们当初的相遇情景,加上白天面对的折磨,我会越发疯狂地想念他。当时我真怕,我会忍不住发信息、打语音,或者打电话给他。然后我狠下心来,把他所有的联系方式都删掉了。我记得他的电话号码,到现在他的QQ号码还能倒背如流。但我真的从他拒绝我的那一天起,我就发誓不再打扰他了,而我也做到了。
删掉所有的联系方式,可能有的人会认为太冷血了,没必要。但你知道吗,如果一个人不爱你,甚至不喜欢你。你就算不经意间出现在他的眼前,(你的任何行为)对他来说都是困扰。那么,何必留那点念想和希望给自己呢?删掉所有的联系方式,不过是用来提醒自己,他不喜欢你,而你们没有任何关系,就没资格去想念或者是联系了。当然想念,还是会有的,毕竟人非草木,不能做到说不想就不想了。
最后,找一个自己为之努力的目标我记得那时,还发生过一件很痛苦的事情,每天都要承受别人流言蜚语。有那么一瞬间,拿起手机真的忍不住要联系他了。后来,一想他可能会更讨厌我吧。最后,我打给了一个很要好的朋友,请求她的帮助。虽然,暂时解决了问题。但只有我自己知道,那些日子我一蹶不振,没有任何人问过我一句过得好不好。难过时特别想他,疯狂想念的那种。甚至想过自杀,当然最后可能上天太仁慈吧,没给这个机会给我。
那时就想一定要摆脱这种生活。每天晚上基本都会加班加到十点,洗完澡回到了床上想着想就流眼泪,流着流着就睡着了。一到发工资就去买书看,早上就会看会书再去上班。还用手机把书中要记的内容拍下来,上班休息的时间就拿出来看。日子就这样一天天地过了,而我既然也很少再想他了。那时候做的这些,也为我后来尽快提升做了很好的铺垫吧。我虽然很想摆脱那种生活,但也很感谢,那里的一些领导还有同事的帮助。
你说,怎样才算释怀,放下了?我所认为的释怀:大概,就是你很痛苦的时候,想的第一个都不会再是他了;然后,想起了他,你心中也没有波澜了;即使遇见了,你也不会有丝毫情绪的波动。而你再也不会期待与他相见了,然后内心里还是希望他会过得很好,很好。
我们都是人,是人就会有割舍不了的感情。我太明白当一个自己心中认为很重要的人,有一天要离开自己的世界的那种感觉。就像是天突然塌下了,你特别很无措,很难过,但你又无能为力。
但是,我们人生都不会一帆风顺的,感情也不例外。有些人注定不能在一起,说明他们不是最合适的人。既然如此那就放手吧,放过他,也放过自己。
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1. 分手快乐的歌词,失恋以后怎么才能让自己振作起来?
30岁失恋,悲痛欲绝,吃不下饭,整夜整夜睡不着,活得行尸走肉一样。我是通过以下3个方法让自己振作起来的,希望能帮助深处困境的小伙伴。愿大家都能告别不快,每天有酒喝有肉吃有姑娘/帅哥陪,能贫能笑能干架,此生纵情豁达。
1任何时候都要拥有
把自己安顿得特别舒坦的能力
月野大兔一直都觉得有能力把自己安顿得特别舒坦的人,更容易从一切困难、挫折中走出来,包括失恋、失婚。
分手后,我想给自己一个全新的开始,决定换个住处,以往的家用电器、日常用品我通通扔进了垃圾箱。
一周的时间,我便在离工作不远处,觅得一个良好的住处,房子挺好,有阳台,有阳光,有书桌,有飘窗,视野开阔,晚上能看到星星,早上起床能看到葱葱郁郁的白云山。
我还购置自己早就喜欢的日式小清新床上四件套,夜色皎洁,拥着被角吸闻阳光的味道。那是一种暖暖的软软的轻轻的感觉,那是一种亲亲的酥酥的绵绵的温馨。整个身心包裹在阳光的味道里,悲伤的心情就会治愈。
更让人喜欢的是,我终于有了一个可以施展自己厨艺的厨房。以前天天都在想,什么时候能有个宽敞明亮的厨房,能够有大火力的天然气,因为城中村的小厨房又阴暗又狭窄,关键是只能用电磁炉炒菜,现在终于实现自己的梦想,在这样厨房里做的饭菜就是香呀!
一切都是自己喜欢的东西。最重要的是,我遇到一群可爱、善良的室友。会在我加班的时候,给我做喜欢吃的菜;会在我写稿的时候,给我做美容养颜的甜品;会在我无聊打扫客厅的时候,给我大大赞。
试问在这样友善的环境里,我还有心情悲春伤秋吗?
月野大兔清楚的明白失恋又不是什么大事儿,我们闹分手也不是一两天。以前,为了省钱住在阴暗无光的城中村,舍不得吃舍不得穿,但有甜蜜的恋爱支撑,我也没有关系。但是现在我要是还是住在那里,我就会觉得失恋很惨——不是因为我失去了爱情,而是我觉得自己随着年龄的增加身价却贬值了。低质量的生活带来的贬值感,远远比失恋更让人崩溃,它会影响我的工作、生活、心态以及未来的恋爱。开始只想省点钱,最后却变成了一个真正的loser,人生就是这样。
所以,如果当下心情很差又觉得无能为力,就赶紧去布置你的房间吧!将房间刷成明朗的白色,给自窗上做上一幅美丽的窗帘,在墙角放一个书架,给灯泡换一个温暖而温馨的灯罩,然后,再去花店仔细的挑几盆,看了悦目的盆景,放在窗口。
发薪水的时候,再记得用极少的钱,去买一件美丽又实用的衣服,亦或者修剪一下终年不变的发型,换一个样子,给自己耳目一新的快乐。如果工作不忙,下班后也有四五小时的空闲,也可以去学写作、学插花或者其他感兴趣的课程。
当你有能力把自己安顿得特别舒坦,生活就会慢慢的在变化,你自己也会慢慢在变化。
2读书使人明智,读书使人明理
读书可以为思想美容,让心灵更加精致
培根:“读书不是为了雄辩和驳斥,也不是为了轻信和盲从,而是为了思考和权衡。”
读书,是用自己的时间去体验另一种人生,换位思考,如果我在这种情况下,如果在我身上发生这样的事情,我会怎么去做呢?
人只有在不断的思考,才能变得不一样。否则今天和昨天,都是同一天。
以前的月野大兔是一个差不多小姐,差不多的心情,差不多的工作,差不多的日常,一心只想跟自己喜欢的人在一起,哪怕每天风餐露宿,也觉得会幸福,对钱对生活对自己都没有什么要求,从来也不会主动为自己争取什么。
所谓的人生观和价值观也是别人给的。身边人结婚生孩子,我也想结婚生孩子;身边人创业做生意赚钱了,我也想创业做生意;身边人买房子置业,我也想买房子置业……从未考虑过自己与别人有什么不同,从未考虑过自己真正想要什么。
失恋后,为了让自己快乐起来,为了寻找到内心强大的力量,我开始大量阅读。读了《超越与自卑》,我知道为什么父母都是放养式的教育,我和哥哥的性格却千差万别?读了《亲密关系》,我才知道我与前任的关系为什么会分手,不是缘分不够,而且大家都不会沟通,一个逃避,一个恶言相向;读了《接纳不完美的自己》我才明白世间没有完美的人,我们要学会正向看待自己的缺点,比如,胆小可以为自己避免横祸;读了《把时间当朋友》,我知道我们能管理的从来都不是时间而是自己,一个人的成长比成功更重要;读了《成为作家》,我才明白原来大家都会有写作瓶颈期,而所谓天赋也是可以通过努力获得的……
人一旦思考和权衡,就会变得更包容和通达,也会变得更单纯和快乐。所以,想要快乐一些,建议少玩手机,多读书。
虽然刷抖音的时候、刷微博上搞笑段子的时候、看直播的时候也挺开心的。
但是不知道大家会不会有这种感觉,就是不管看的时候有多好笑,一旦放下手机,就会觉得空空荡荡。发现这个之后,我的总结是:那些快乐都是极其短暂的感官感受,无法持久。
相反,沉溺这样的快乐越多,我们自己的时间则被慢慢吞噬殆尽,因此而丧失了思考的空间。
所以呀,别让自己被手机绑架,既然它带来的快乐并不是真正的快乐,我们还是应该去现实世界中找一些真实又持久的快乐。比如看书,比如集中精力学习,比如专注工作……给大家推荐“forest专注森林”这个app。
目前,我自己也在用这个软件,工作的时候、读书写字的时候、看电影的时候、冥想的时候、和家人聊天的时候、甚至打扫卫生的时候,都可以打开它。刚开始时候,一次25分钟深度专注是特别难,总是会有事情、人或是你自己分神来打断计划,但是慢慢地,你就会发现一天天比一天好。
无论生活有多苦,黑夜多么漫长,天总会亮,痛苦也终有被时间磨平的一天。一段时间之后,你就会发现,那些你以为过不去的感情和情绪,早就已经被时间冲淡。
3学会发现身边的小确信
让枯燥乏味的生活变得生动有趣
在平淡的生活中要学会发现身边的甜呀,不能因为丧蒙蔽了对生活的热爱,对身边人的冷漠。这个世界上还是有很多的美好,没有惊天动地的感人事件,但也有属于自己的小确幸。
其实,步入30岁的我,真的没有以前那种没心没肺的快乐了。我跟朋友说:“我觉得自己变得势力了。”
他回道:“怎么这么说?”
我说:“以前,找对象,我只要喜欢,无论家室、工资、学历,现在各种资料调查,就像去菜市场讨价还价一样”。
朋友说:“那不叫势力,那就长大”。
是啊,大人的世界真的很无趣。会为了钱放弃自己坚持的东西,做自己不喜欢的工作,浑浑噩噩的过一辈子,和不喜欢的人结婚,然后再分开。
为了避免我自己也成为一个麻木不仁的大人,每天会写下生活中10个小确幸,这些事情都很小很小,比如我最近写下的是:
今天早上上班的路上,买到自己喜欢吃的油麻子;今天晚上吃饭的时候,同事教了我一个很好的工作小窍门;昨晚读了一本哲学的书,找到了片刻内心的宁静;找朋友还钱,朋友很爽快就答应了看到了一个哲理的短语:人要站到足够的高,才能不把眼前事情当事情。很久未联系的我的同事,在简书上看到我文章,发微信跟我说“你的文章写的很好”今天有个陌生人加我微信,说我稿件写的不错,要约我写稿跟室友去做了美美的指甲…生活中我们往往总觉得只有升职、暴富才会快乐。但是没有大事发生的时候,我们一定需要那些细碎的点点滴滴的快乐,让它们堆积起来、连接起来,一点点变成闪闪发亮的星光。
寻找小确幸本身就是一种需要修炼的能力,因为我们需要用心感知、充满感恩,去挖掘生活中那些珍贵的闪光点,并因为它们真心地笑出来。
所以我现在每天都会写10个让自己觉得开心的事情,以此来锻炼自己寻找幸福、并为自己浇灌幸福感的能力。奇怪的是,当我不再要求生活顺利,不再强求爱情甜蜜,反倒人生开挂起来,遇到的人都是好人,遇到的事都是好事。
如果说这个世界上,真有什么永恒快乐的秘诀,就是你在低谷里的姿态决定的。人在受宠爱的时候,怎么快乐都不奇怪。在历经磨难的时候,依然知道自己要什么,知道向好、向上,知道善良与单纯,那么这个人,就能超越时间与噩运,让一切牛鬼蛇神绕道。
2. 女友闹分手该怎么挽回?
为什么闹分手?是你自己做了什么过分的事情惹她不开心了?还是你觉得她小题大作了?
这个时候千万不要跟她讲道理,女生最讨厌的一种方式!就是无休止的讲道理!
不好意思,我本人就是特别喜欢讲道理的那种男盆友!深受其害!所以我现在基本上改了,不会在吵架的时候去讲道理了,而是在日常生活中跟她讲道理!
说好听点:洗脑!
认错!啥也别说!认错!就是认错!她的错?不,全都是你的错!
错那儿了?甭管错哪儿了!态度就诚恳点,
想买什么?买!
想吃什么?吃!
想出去玩?走!
女人就是要哄的,女人生气的时候!可能你的某些小举动,就可以化解这场风波!
女人是听觉动物,发挥你追她时候的功力!好听的糖衣炮弹!别省着了,朝着她发射!
好了,我还是想知道,为什么要分手?
你的知道原因啊!意思看病还得知道症状呢!
要么就是普通的闹脾气,哄哄就好了!
也有可能.......
各种原因都有!兄弟,自己把控吧!
3. 每次跟男朋友分手他都会死去活来的?
对于自己的恋情,自己有继续和放弃的选择权利;
同时每个人都需要先为自己负责;
而对方这样一种死去活来的态度,反而是你更加需要离开对方的一个理由;
因为如果对方连自己的生命都不能够好好的爱护,那还怎么相信对方能够好好的爱你呢?
自己如果确定想要分开了,自己一方面可以本着希望对方不会出事的态度,把情况反馈给对方的家人,因为对方的家人才是你男友的法定监护人,需要去看到你的男友,不会出现什么意外;
另外,让自己直接消失在对方的生活中,所有的联系方式删除拉黑,确保对方找不到自己,就好了;
当断不断反受其乱,这也是为了对方好;
不然自己一直若即若离,对方永远不会死心,只会把你的分手,当成自己的考验;
这样对方就更加的不能够接受你分手的这样一个结果了;
所以先照顾好自己~
祝好~
4. 我与前男友分手了?
谢邀,我前不久和我的男朋友分手了,他没有和别人搞暧昧,我也信任他,但是他不公开,我不停的闹,最后他累了,他对我的好感没有了。所以他决定分手。
其实这段时间我也很累,但是我舍不得分,我不敢提,因为我知道我一提他肯定会分,我没有这个勇气。我害怕失去。但是,还是阻止不了这一起的分手。他给我发消息,说 到此为止吧!那一刻我的心都碎了。
分手当天我三点半才睡,五点就醒了,前两天我什么都吃不下去,一下子瘦了五斤。我不知道哭了多少次,我很难过,我是真的舍不得,我根本就没有准备好,我根本就想不通为什么那么狠心,到最后,连最后一面都不见我。尽管他到最后天天对我冷言冷语,把锅全甩给我,说那样说话,做那样的事,但是我还是挽留了,一是因为我舍不得,对这段感情的错过心有不甘,二是我真的真的真的喜欢他。我想把他留住,但是他,真的好绝情啊,我知道这一切不可挽回了,为了保留我最后的尊严,我才咬牙,和平分手。
他和我说过,他想和我有很久的以后,到最后,却又告诉我,说
你会找到一个你更喜欢的我真的想不明白,他明明知道我喜欢他,为什么他不肯定为我负责?要我去找一个更喜欢的,那我还觉得他最好呢。可能一切因为他不够喜欢吧
我可以说我真的很对得起他,在这段感情中我没有做任何什么不对,他总说我不信任他,其实我非常信任,就算全世界的人说他不好,我也会选择信任他,我愿意为他对抗全世界。要说错,也是因为我把他当做了全世界,失去了自我。
到现在,这么多天过去了,不管我白天做了什么,有多释怀,有多逼自己放下,每天早上醒来的时候都还是会想他。那种每天早上的失落感和午夜梦回的痛,是没有失恋过的人做体会不到的。每次醒来,真的好想他。
没错,还是想他。
我抑制不住自己的思念,我和朋友聊天,一整天一整天的聊,发现我依然放不下。我去打游戏,肯定满脑子都是他,我听歌,只要有一点关乎感情的,我都会情不自禁的回想我们的往事。即使我知道,回不去的。
我还有很多没有说的,但是那都不是重点,我想说的是,既然想分,他就没那么喜欢你。也许以前喜欢过,但是以前是以前,现在是现在。你要认清楚,他就是没有那么喜欢你了,不喜欢了懂吗?
所以分了,就别再回头。
想念是很正常的,别控制,越控制你越你忘不了的,所以你不妨去看看令你开心的电影。然后去听一听什么香水有毒,分手快乐那类的歌。如果你还是想的话,既然想就好好的想,不过想他好的同时也要想着他是怎么对你的。实在不行你就用笔写。把这些事情全部都写下来。写细节,不但要写他对你好的细节,也要写他如何让你失望的一个个细节,全部写下来。我一会就可以写半页A4纸,我留恋他的好,但是有些真的让我心碎。然后你就会明白,你大好的一个人为什么还要去给一个不喜欢你的人做插曲?如果他真的喜欢你,他会这样对你吗?
忘是忘不了的,但是你可以放下。
我觉得他不玩儿知乎,还是不匿了。
最后,我认为我喜欢过,追求过,拥有过,爱过,珍惜过,我就不会后悔。当然最后也错过了,不过不是我错过了他,是他错过了我。就像“体面”里说的,我爱过你,利落干脆。
既然分了,那就不是对的人。我确实很想你,但我不能回头。
5. 女朋友总喜欢放屁?
我老婆经常放屁,且是很响的响屁,能连续放几个,完了之后她很享受,我只有在一旁尴尬的份。她还会故意用手,把气味往你这边扇风,她在一旁咯咯咯的笑。说不影响心情,那是假的,但慢慢的我都接受了。
我有时忍不住的问,我们谈恋爱的时候怎么没有发现,你老放屁呢?老婆说在外面也放,都是憋着气慢慢的,如果被人听到肯定尴尬死了。在自己家里就怎么舒服怎么来。是知道害羞的,我也无话可说!
没结婚同居时,就暴露出本性了,每次都放好多个,特别是到晚上睡觉前,本想着那什么,连听到二个响屁,你的兴致可能马上就熄灭了,心里也纠结过一段时间。
转念一想不应该啊,为什么屁这么多,是不是身体有问题,就在网上查资料,了解放屁多的原因,说放屁多,和饮食胃肠功能有关,其中一条引起了我的关注,说吃饭时狼吞虎咽,这个情况会导致大量的气体随食物进入消化道,出现放屁增多。
这条跟我老婆非常稳合,她吃饭打个比方吧,我俩同时吃饭的情况,我刚吃二口说二句话闲话,她一碗饭就干掉了,我一碗饭才下去一半,人家二碗吃完,已经结束了,只留下我一个人独自享用。她就是狼吞虎咽型,嘴不停的吃,快子不停的夹也不怎么说话,吃饱结束的这种。
我说你慢一点,吃饭是享受的,你这搞的像完成工作一样,有什么意思,而且老婆不仅吃的快还吃的多,常常吃撑着,就像小孩一样,不知道饥和饱,总觉得明天吃不到了一样,吃完饭说我好撑啊,是她的口头禅了。我只能苦笑,应该是跟小时候,缺吃缺穿有关,养成的习惯。
知道这样吃饭跟放屁多有关,后面吃饭我就强制性的让她慢点,不停的提醒她,细嚼慢咽,而且控制她的饭量,因为她明明吃饱了,如果剩一点菜,她会搞饭一起再吃掉,所以我们家几乎不剩菜。
就这样长期的提醒约束,老婆虽没有完全克服,吃饭快的习惯,却明显改变了很多慢慢的发现老婆放屁,明显比以前少了很多,没那么频繁了,确实有效果。同时我担心她肠胃有问题,肚子里有气,让她检查她也不去。以后老婆想去了再说吧。
现在我们结婚很久了,她依然会毫无顾忌的放屁,放完了还会嗯一声,我心里都已经习惯接受了。所以你完全没有必要,因放屁而分手,这是不成立的。你爱她就要理解她,自己我克服心里障碍,也帮她找到问题的原因所在,是不是身体肠胃出问题了,一起解决,然后收获爱情的甜蜜和美好,而不是逃避问题?
6. 为什么他还给我说新年快乐和祝福的话?
有两种情况:一种是处于礼貌,毕竟恋爱过,过年了,祝福一下。其二,是分手了又后悔了,借新年的机会想与你和好,但愿是第二种原因吧,祝你们重归于好,幸福到永远。
毕竟以前相爱过,即使分手了,他还把你当普通朋友,他还是会给你送出祝福,说明他是一个重情义的人。7. 你是多久怎么走出分手的痛苦的?
首先谢谢悟空官方邀请!
我没有分过手,因为还没开始就被扼杀了。你可以看看,可能对你有用吧。曾经暗恋差不多三年,然后表白失败。我想当时的心情和你现在应该差不多吧。或许,能够给你些许安慰。希望你早日走出来。
首先,你要从内心里不再依赖他我表白的时候,是正好遭遇到不好的事情。他很好,如果说话的话大概是很温柔的样子吧。因为只是网上聊天,但从发的信息来看。嗯,很温柔,很会安慰人。但是始终保持着淡淡的疏离。现在想起来还会很怀念的那种。他是个情商很高的人,我暗示过喜欢他的意思,但他用其它的方式拒绝了我。
我从小就很独立,极少去依赖一个人。(现在想想,我很感谢我自己,感谢我从小的独立)从那天起,我就没有一丁点想要依赖他的想法。如果,你确定一个人不再喜欢你了,你千万要对自己狠下心来,不要有半点依赖他的想法。如果,你们分手了,你还想依恋他,你就会越怀念当初依恋他的快乐。这样反而会更痛苦,长痛不如短痛,趁早让自己断了这个想法。
其次,把他的所有联系方式都删掉一开始,我也和你一样很痛苦。每个晚上都会想起我们当初的相遇情景,加上白天面对的折磨,我会越发疯狂地想念他。当时我真怕,我会忍不住发信息、打语音,或者打电话给他。然后我狠下心来,把他所有的联系方式都删掉了。我记得他的电话号码,到现在他的QQ号码还能倒背如流。但我真的从他拒绝我的那一天起,我就发誓不再打扰他了,而我也做到了。
删掉所有的联系方式,可能有的人会认为太冷血了,没必要。但你知道吗,如果一个人不爱你,甚至不喜欢你。你就算不经意间出现在他的眼前,(你的任何行为)对他来说都是困扰。那么,何必留那点念想和希望给自己呢?删掉所有的联系方式,不过是用来提醒自己,他不喜欢你,而你们没有任何关系,就没资格去想念或者是联系了。当然想念,还是会有的,毕竟人非草木,不能做到说不想就不想了。
最后,找一个自己为之努力的目标我记得那时,还发生过一件很痛苦的事情,每天都要承受别人流言蜚语。有那么一瞬间,拿起手机真的忍不住要联系他了。后来,一想他可能会更讨厌我吧。最后,我打给了一个很要好的朋友,请求她的帮助。虽然,暂时解决了问题。但只有我自己知道,那些日子我一蹶不振,没有任何人问过我一句过得好不好。难过时特别想他,疯狂想念的那种。甚至想过自杀,当然最后可能上天太仁慈吧,没给这个机会给我。
那时就想一定要摆脱这种生活。每天晚上基本都会加班加到十点,洗完澡回到了床上想着想就流眼泪,流着流着就睡着了。一到发工资就去买书看,早上就会看会书再去上班。还用手机把书中要记的内容拍下来,上班休息的时间就拿出来看。日子就这样一天天地过了,而我既然也很少再想他了。那时候做的这些,也为我后来尽快提升做了很好的铺垫吧。我虽然很想摆脱那种生活,但也很感谢,那里的一些领导还有同事的帮助。
你说,怎样才算释怀,放下了?我所认为的释怀:大概,就是你很痛苦的时候,想的第一个都不会再是他了;然后,想起了他,你心中也没有波澜了;即使遇见了,你也不会有丝毫情绪的波动。而你再也不会期待与他相见了,然后内心里还是希望他会过得很好,很好。
我们都是人,是人就会有割舍不了的感情。我太明白当一个自己心中认为很重要的人,有一天要离开自己的世界的那种感觉。就像是天突然塌下了,你特别很无措,很难过,但你又无能为力。
但是,我们人生都不会一帆风顺的,感情也不例外。有些人注定不能在一起,说明他们不是最合适的人。既然如此那就放手吧,放过他,也放过自己。
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